Формула здоров'я

​

​

У Красногорівському ЗЗСО І–ІІ ступенів №5 відбувся захід «Формула здоров’я», присвячений ключовим складовим здорового способу життя.

 

Разом з учнями говорили про важливість щоденної фізичної активності, про роль сну як «ліків для мозку» та поради, як зробити відпочинок якісним. Учні дізналися про корисні харчові звички. Не оминули й тему гігієни та профілактики хвороб — від миття рук до вакцинації.

 

А ще говорили про психічне здоров’я: радість, впевненість у собі, добрі стосунки та вміння долати стрес.Учні активно дискутували, виконували завдання, ділилися власними прикладами.Вони зрозуміли, що кожен маленький крок — зарядка, склянка води, прогулянка чи усмішка — наближає нас до здорового і щасливого життя.

 

Здоровий спосіб життя – це щоденний свідомий вибір на власну користь.

 

💚Здоров’я — це щоденний вибір. Твоє здоров’я — у твоїх руках!

 

#ЗдоровийСпосібЖиття #Марїнська_МТГ#ЗбалансованеХарчування #МентальнеЗдоровя #ЗдоровеМайбутнє